[정다운외과 하지정맥류 클리닉] - [정맥 질환 환자를 위한 지침서]
인간은 사지를 땅에 대고 생활하는 짐승과 달리 직립 보행을 합니다.
이런 조건에서는 하지에서는 심장으로 피가 순환되기가 어렵습니다.
즉 앉아 있거나, 서 있거나, 걷는 동안에는 정맥 혈액이 심장이 있는 "위쪽으로" 흘러야 하는데 중력 때문에 쉽게 흐르지 못합니다.
건강한 정맥에서는 이런 문제가 종아리 근육 펌프와 정맥내 판막에 의해서 쉽게 해결됩니다.
그러나 정맥 질환이 있으면 다리에 혈액이 정체될 수 있습니다.
하지에 혈액이 고인 상태가 지속되면(정체) 여러가지 문제들을 일으킵니다.
◇ 하지 정맥 부전으로 인한 질환
* 정맥류(varicose veins)
* 다리의 부종(edema)
* 다리 궤양(leg ulcers)
* 혈전 형성(thrombosis) 위험
◇ 혈액이 정체되는 현상을 예방하는 방법
1. 종아리 근육의 운동을 유도함으로써, 정맥 혈액(venous blood)이 심장 방향으로 움직이게 할 수 있습니다.
걷거나, 제자리에서 다리를 움직이는 방법으로 종아리 근육을 짜주면 됩니다.
이러한 기능을 "근육 펌프(muscle pump)"라고 합니다.
그래서 제 2의 심장이라고 부릅니다.
2. 다리를 들어 올립니다.
심장보다 높게 들어주면 더욱 효과가 좋습니다.
3. 의료용 압박스타킹(medical compression stockings)이나 압박밴드(compression bandages)를 합니다.
이러한 방법은 정맥류가 있거나 부어있는 정맥에 대해서 외부 압력을 가함으로써 심장 방향으로의 혈류를 증가시키게 할 수 있습니다.
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