정다운 외과 별전

[하지정맥류 병원 정다운외과 Dr. 컬럼] - [하지정맥류 예방법]

요즘 오래 서 있거나 앉아서 일해야 하는 사람들이 많습니다.

이러한 분들은 하지정맥류에 걸릴 가능성이 큽니다.

다리로 내려간 혈액이 중력 때문에 올라오지 못하고, 다리 쪽에 고이기 때문입니다.

조금만 신경 쓰면 하지정맥류를 예방할 수 있습니다.

낮은 굽에 편안한 신발을 신고, 다리를 자주 마사지 해주는 것이 필요합니다.

같은 자세로 너무 오래 서 있거나 평소에 꽉 조이는 허리띠나 코르셋을 착용해서 혈액 순환을 방해하지 않는 것이 중요합니다.

평소에 생활습관은 뜨거운 사우나나 일광욕은 피하고 차가운 물로 샤워하도록 합니다.

샤워의 순서는 다리 아래에서 위로, 다리 바깥에서 안쪽으로 해주는 것이 좋습니다.

누워 있을 때는 가끔 다리를 심장보다 위에 두어 심장에 올라오는 혈액의 흐름을 도와주도록 합니다.

운동도 도움이 되는데, 여기에 고탄력 스타킹을 신으면 정맥류 예방에 효과적입니다.

하지정맥류를 예방할 수 있는 운동법은 적당한 운동은 도움이 되지만 지나친 운동은 정맥류를 오히려 악화시킵니다.

운동을 지나치게 하면 심장에 무리를 주어 혈압을 상승시키기 때문입니다.

따라서 가벼운 산책이나 수영, 자전거 타기 등의 운동을 하는 것이 좋습니다.

틈이 날 때마다 발 앞, 뒤 뒤꿈치를 들어줘서 종아리와 장딴지 등의 근육을 운동시킵니다.

또 발목을 돌려주면 근육이 돌면서 혈액 순환을 촉진시키는 효과가 있습니다.

정맥류의 원인이 되는 부분을 초음파 검사를 통해 발견하면 정맥류 특성에 맞는 적절한 치료가 필요합니다.

정맥류를 치료하는 것은 크게 수술요법과 경화요법, 보존요법 등 입니다.

보존요법은 비교적 초기일 때 하는 것으로 정맥류의 진행을 더디게 해주는 치료법입니다.

압박용 스타킹을 신거나 하지 근육을 강화시켜주는 운동이 보조요법에 해당됩니다.

경화요법은 경화제를 정맥에 주사한 후 정맥을 쪼그라들게 하는 요법으로 흉터가 남지 않으나 완전히 제거되지 않아 재발의 가능성이 있습니다.

주로 혈관이 거미줄처럼 퍼져 있는 경우에 시행합니다.

정맥이 경화요법으로 하기엔 너무 커졌거나 합병증이 우려될 때는 수술을 하는 것이 좋습니다.

기전의 수술 방법은 통증과 시간이 많이 소요되었습니다.

그러나 최근에는 레이저를 이용한 정맥내 레이저 경화요법과 관절경을 응용한 광투시 전동형 정맥류 절제술이 있습니다.

이런 수술요법이 단독으로 모든 정맥류를 해결할 수는 없습니다.

환자의 상태에 따라 각기 다른 치료법을 사용하게 되므로 맞춤 치료가 되는 것입니다.

특히 최신의 정맥 내 레이저 치료법(EVLT)와 광투시 전동형 정맥류 절제술(Trivex)를 도입하여 환자분들에게 최선의 치료를 노력하고 있습니다.