[관악구 하지정맥류 정다운외과] - [하지정맥류 예방법 안내]

[관악구 하지정맥류 정다운외과] - [하지정맥류 예방법 안내]

■ 하지정맥류 예방법

일단 하지정맥류가 생겼다면 본격적인 치료에 앞서 더 심해지지 않도록 해야 할 조치가 있습니다.

  

① 메디칼 압박스타킹을 처방 받아서 착용합니다.

압박스타킹을 본인의 정맥류 상태나 체중, 신장에 따라 압박 강도와 그 형태를 잘못 선택하면 부작용이 발생할 수 있습니다.

따라서 혈관외과 전문의의 정확한 평가 후에 착용하는 것이 필요합니다.

메디칼 스타킹은 활동 중에 착용하고 취침 때는 벗습니다. 
시중에 여러 광고에서의 공인되지 않은 압박스타킹은 효과를 볼 수 없는 경우가 많습니다. 

 

② 비만을 조절하며 다리 근육운동을 합니다.

과체중은 심장, 동맥 및 정맥의 부담을 증가시킵니다.

산책, 계단오르기, 자전거타기, 수영, 체조 등의 다리 근육운동을 합니다.

메디칼 스타킹을 착용후 운동을 하면 더욱 효과가 큽니다.

  

③ 찬물로 샤워를 합니다.

샤워의 순서는 다리 아래에서 위로, 다리 바깥에서 안쪽으로 합니다.
각 하지에 15 ~ 20초 정도로 하루 1 ~ 2회 합니다.

  

④ 장시간 앉아 있거나 서있는 자세를 피합니다.

오랜 시간 움직이지 않는 것은 해롭습니다.

잠시라도 다리를 움직여야 하며, 특히 장딴지의 근육이 운동되도록 발 뒤꿈치를 들었다가 놓았다가 하는 운동이 필요합니다.  
일광욕을 피하시고 다리에 햇볕화상을 입지 않도록 하십시오.

  

⑤ 사우나, 뜨거운 탕목욕, 다리에 심한 일광화상 등 너무 뜨거운 상황을 피합니다.

  

⑥ 꽉 조이는 내의 또는 코르셋 등의 착용을 피합니다.

너무 조이는 속내의 종류는 정맥의 흐름을 몸통 또는 골반에서 차단하여 하지부종 및 정맥류의 악화를 가져옵니다. 

  

⑦ 저염음식, 고섬유질 다이어트

소금(염분)은 혈관을 약하게 하고 물을 저류시킵니다.

  

⑧ 변비를 피합니다.

■ 정다운외과 정맥류 치료법 - 치바법(CHIVA)

기존의 정맥류 치료법은 망가진 혈관을 무조건 제거하거나 또는 레이저 등으로 태워 막는 방식을 사용했었습니다.

이제는 새로운 개념의 정맥류 치료법이 소개되었습니다.

즉, 혈관을 무조건 제거하지 않고 원상 복귀가 가능한 혈관을 되도록 보존하며 남겨두는 치료법입니다.

나중에 혈관을 사용할 수 있게 하자는 것 입니다.

이 새로운 치료법은 프랑스에서 처음 개발되어 치바법(CHIVA)으로 알려져 있습니다.

치바법(CHIVA)은 중심이 되는 복재정맥을 제거하지 않고 놔둡니다.

혈액이 다른곳으로 흘러 자연스럽게 심장으로 되돌아 갈 수 있게 유도하게 됩니다.

즉, 교통체증으로 꽉 막힌 도로에서 차량을 잘 소통되는 다른 도로로 우회시켜주는 원리와 같습니다.

일부 심하게 망가져 회복이 불가능한 정맥류는 제거를 해줍니다.

하지만 초음파 검사를 통해 확인하고 최소한의 부위만 제거하는 것을 원칙으로 합니다.

그래서 수술 후 부종이나 통증이 적게옵니다.

회복도 빠릅니다.

이렇게 정교한 수술을 하려면 수술의사의 풍부한 경험과 정밀한 초음파 검사가 필요합니다.

노력을 들인만큼 재발율이 현저히 낮아 기존의 수술법과 확연하게 차이게 납니다.

정맥류가 많은 유럽등지에서는 최근 많이 보급되고 시행되고 있는 수술법입니다.

정다운외과에서도 치바법(CHIVA)을 이용한 정맥류 치료를 시행하고 있습니다.

이미 많은 분들이 경험하고, 그 효과에 대해 만족하고 계십니다. 

풍부한 임상경험과 노하우! 정맥류 치료의 명가!

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